Hilft mir Alignment Yoga auch, mich selbst als Lehrer*in zu schützen?

Ja. Du lernst, Asanas so aufzubauen, dass sie langfristig gesund sind – für deine Schüler und für dich. Du weißt, wo Grenzen wichtig sind, welche Bewegungsmuster auf Dauer schaden können und wie du selbst in deiner Kraft bleibst, ohne dich zu verausgaben.